最佳的災後心理治療

最佳的災後心理治療（文：陳寶如，故事/照片：何麗珊）在發放過程中，Crystal不停哭泣，志工意識到情況複雜，即刻邀請也在隔壁桌進行發放的志工何麗珊來協助。何麗珊是慈濟委員，也是加州專業執照心理治療師，有豐富的創傷心理療癒的臨床經驗，馬上把羅拉雜亂的思緒停下來，讓她專注在自己的身體。何麗珊第一句關懷就問：「您睡得好嗎？您吃得好嗎？」，即刻讓Crystal的心平靜下。之後應用竹筒歲月、上人如何創辦慈濟的動人故事，把思緒引導轉成善念，羅拉的心才慢慢穩定下來。

離開前，志工有創意的讓Crystal抽靜思語，看看上人對她說什麼話？靜思語果然很靈驗，找到Crystal解脫的答案，讓她整個人釋懷了，志工也指導Crystal在社區繼續做長期的心理咨詢。這句靜思語重點就是「難捨能捨，放下（Let go）。」

原來Crystal與女兒長期在生活上關係不是很好，再加上火災整個房子燒毀，頓間失去一切，心情很激動、起伏不定。